教练，我没吃！_分卷阅读_185
“好吧……”魏芳深深地吸了口气，说，“快速瘦身的办法不是没有，只是会非常痛苦，而且有损健康。我们在走秀之前，如果有个别模特因为身材的原因穿不进去衣服的时候，她们往往会……节食。”
节食？！
考拉怔住了。
刘阿姨的脸色也变得凝重起来：“节食确实是来得最快，也最有可能见效的办法。只是，在这么大强度的运动下，再采取节食这种非正常手段的话，考拉吃得消吗？”
吃得消吗？
考拉也在问自己这个问题。然而，当她抬起头，看向那件美得足以睥睨世间一切美丽华裳的“红妆”，一个坚定的念头便在她的心头升起。
“一定可以的！”考拉听到自己用从来都没有过的坚定声音说，“只有一个星期，我一定可以坚持的！”
一定可以。
一定。
天知道，“一定”这个词是什么时候从考拉的心里冒出来的。曾几何时，在她的字典里，从来都没有过类似“一定”，或者是“必须”这样的字。
常常会放弃，常常都在一切都还没来得及开始之前就退缩。
可是这一次，她却是那么坚定，那么执拗地要去做这件事情。
管它是对还是错，管它结局会怎样。
也许千般努力之后，还会面临着失败。可是如果连一点努力都不付出的话……这样懦弱的举动，考拉再也不会去做了！
***
选美大赛和《闪电营》终极决赛这两个大赛，就像是放在考拉左右手上各一个苹果，她决定两手都要抓，两手都要硬。
然而，想要做到两全其美，要付出的可不是一般的代价。更何况要隐瞒住所有人自己节食的事情，就必须要一点都不打折扣地完成平时所有的训练量。这是一项非常艰苦的任务，刘阿姨和魏芳都为考拉感到担忧，但考拉却认定，只要熬过这一周，所有的问题就都不是问题了。
只要熬过这一周。
一周而已。
魏芳从前的经验是，早餐要正常吃，午餐只吃一点点水果和蔬菜，晚餐绝对不吃。而由于眼下这个塑形阶段，tank会要求大家补充大量的蛋白质，所以鱼肉、蛋清和鸡胸肉的摄入量都相当大。
增加1公斤肌肉平均每分钟能为身体多消耗110卡路里的热量，所以大家在力量和肌肉都不断增加之后，即便是跟从前一样的运动量，但饿的速度也都非常之快。所以tank又特别为大家制定了新的餐饮计划，那就是每天四到五餐。
每天四到五餐！这对于考拉来说绝对是一个相当可怕的考验。想要瞒天过海并不难，难的是当大家都在吃饭的时候，你要始终克制住饥饿和食物的诱惑。
每天看着进餐的大家，考拉都觉得自己进行的是炼狱一样的生活。
“真的可以吗？”餐桌上，魏芳悄悄地问考拉。
肚子一阵阵咕咕的叫，天知道，考拉是有多想把自己面前的那一份食物就地正法。
但是，她不能。
距离东大选美大赛的决赛只剩下三天，考拉绝对不能功亏一篑！
她刚想张口，突然看到tank如炬的目光朝自己看了过来。她立刻低下头，吞下一口鲜肉。
tank满意地移开了视线，考拉见状，便悄悄地把鱼肉吐了出去，然后迅速地把餐盘里的肉依次分给魏芳和刘阿姨。
“可以的，没问题，还有三天了，衣服也还有不到两厘米就塞进去了，胜利在望！”
看到考拉态度这么坚决，刘阿姨和魏芳相视一眼，不再劝阻。
“无论如何，考拉这一次相当有毅力。”刘阿姨赞扬道。
毅力啊……讲真，考拉也万万没有想到自己居然可以坚持下来。到底是这两个多月的《闪电营》生活重塑了考拉的意志，还是想要穿着“红妆”站在梦想舞台的愿望大过了对于食物的欲.望？考拉自己也不知道。
但，既然已经下定的决心，就坚决不要放……弃……
这个念头刚起，考拉便感觉到一阵晕眩，连心跳都开始止不住地加快了。
“考拉，你没事吧？”魏芳看到考拉的样子，不禁吓了一跳。
“没事，我没事。”考拉笑着摇了摇头，这感觉最近常有，只要挺一挺就过去了。
没事的，还有三天，三天而已。
“有个好消息告诉大家，明天，我们《闪电营》将去参加一个小型综艺节目，虽然只是客串一下嘉宾，但对于我们大家来说，是非常好的一件事情。”
正在大家就餐的时候，江恒从外面走了进来。现在的江恒已经不再是从前那个神经兮兮，眉头紧锁的“鸡妈妈”了，他满面荣光，浑身上下都写满了“我是知名栏目总监，我最牛掰”的气场。他笑着看着大家，道：“我们要坐客的栏目是——《开心转转转》！”
“开心转转转！”
“天哪！”
听到江恒的话，所有人都欣喜地叫出了声，考拉更是开心地跳了起来。
《开心转转转》是考拉从小就喜欢的一档综艺节目，从二十几年前创立到现在，一直居于收视率榜首不下。可以说，《开心转转转》是所有综艺栏目的开山鼻祖和龙头老大，能够去到这么牛掰闪闪的栏目去做嘉宾，这简直是本世纪最大的荣誉啊有没有！
“明天早上八点，在天空度假酒店门口集合，一起出发。”看到大家欣喜的表情，江恒更加哈皮了。
“在《闪电营》即将决赛的时候去其他栏目做嘉宾，会不会有点本末倒置？”tank皱着眉头，若有所思地道。
“放心，就把这当成是决赛之前的宣传和预热吧，别这么焦虑。你看我，已经彻底放弃了焦虑，整个人都轻松了，哈哈。”江恒爽朗地笑着说道。
tank的眉头，并没有因江恒的话而放松，他想要说些什么，而江恒却打着哈哈，示意他绝对不会有问题。
“放心，我是总监，有什么问题我来负责。”江恒一边说，一边用力地拍了拍tank的肩膀。
节食？！
考拉怔住了。
刘阿姨的脸色也变得凝重起来：“节食确实是来得最快，也最有可能见效的办法。只是，在这么大强度的运动下，再采取节食这种非正常手段的话，考拉吃得消吗？”
吃得消吗？
考拉也在问自己这个问题。然而，当她抬起头，看向那件美得足以睥睨世间一切美丽华裳的“红妆”，一个坚定的念头便在她的心头升起。
“一定可以的！”考拉听到自己用从来都没有过的坚定声音说，“只有一个星期，我一定可以坚持的！”
一定可以。
一定。
天知道，“一定”这个词是什么时候从考拉的心里冒出来的。曾几何时，在她的字典里，从来都没有过类似“一定”，或者是“必须”这样的字。
常常会放弃，常常都在一切都还没来得及开始之前就退缩。
可是这一次，她却是那么坚定，那么执拗地要去做这件事情。
管它是对还是错，管它结局会怎样。
也许千般努力之后，还会面临着失败。可是如果连一点努力都不付出的话……这样懦弱的举动，考拉再也不会去做了！
***
选美大赛和《闪电营》终极决赛这两个大赛，就像是放在考拉左右手上各一个苹果，她决定两手都要抓，两手都要硬。
然而，想要做到两全其美，要付出的可不是一般的代价。更何况要隐瞒住所有人自己节食的事情，就必须要一点都不打折扣地完成平时所有的训练量。这是一项非常艰苦的任务，刘阿姨和魏芳都为考拉感到担忧，但考拉却认定，只要熬过这一周，所有的问题就都不是问题了。
只要熬过这一周。
一周而已。
魏芳从前的经验是，早餐要正常吃，午餐只吃一点点水果和蔬菜，晚餐绝对不吃。而由于眼下这个塑形阶段，tank会要求大家补充大量的蛋白质，所以鱼肉、蛋清和鸡胸肉的摄入量都相当大。
增加1公斤肌肉平均每分钟能为身体多消耗110卡路里的热量，所以大家在力量和肌肉都不断增加之后，即便是跟从前一样的运动量，但饿的速度也都非常之快。所以tank又特别为大家制定了新的餐饮计划，那就是每天四到五餐。
每天四到五餐！这对于考拉来说绝对是一个相当可怕的考验。想要瞒天过海并不难，难的是当大家都在吃饭的时候，你要始终克制住饥饿和食物的诱惑。
每天看着进餐的大家，考拉都觉得自己进行的是炼狱一样的生活。
“真的可以吗？”餐桌上，魏芳悄悄地问考拉。
肚子一阵阵咕咕的叫，天知道，考拉是有多想把自己面前的那一份食物就地正法。
但是，她不能。
距离东大选美大赛的决赛只剩下三天，考拉绝对不能功亏一篑！
她刚想张口，突然看到tank如炬的目光朝自己看了过来。她立刻低下头，吞下一口鲜肉。
tank满意地移开了视线，考拉见状，便悄悄地把鱼肉吐了出去，然后迅速地把餐盘里的肉依次分给魏芳和刘阿姨。
“可以的，没问题，还有三天了，衣服也还有不到两厘米就塞进去了，胜利在望！”
看到考拉态度这么坚决，刘阿姨和魏芳相视一眼，不再劝阻。
“无论如何，考拉这一次相当有毅力。”刘阿姨赞扬道。
毅力啊……讲真，考拉也万万没有想到自己居然可以坚持下来。到底是这两个多月的《闪电营》生活重塑了考拉的意志，还是想要穿着“红妆”站在梦想舞台的愿望大过了对于食物的欲.望？考拉自己也不知道。
但，既然已经下定的决心，就坚决不要放……弃……
这个念头刚起，考拉便感觉到一阵晕眩，连心跳都开始止不住地加快了。
“考拉，你没事吧？”魏芳看到考拉的样子，不禁吓了一跳。
“没事，我没事。”考拉笑着摇了摇头，这感觉最近常有，只要挺一挺就过去了。
没事的，还有三天，三天而已。
“有个好消息告诉大家，明天，我们《闪电营》将去参加一个小型综艺节目，虽然只是客串一下嘉宾，但对于我们大家来说，是非常好的一件事情。”
正在大家就餐的时候，江恒从外面走了进来。现在的江恒已经不再是从前那个神经兮兮，眉头紧锁的“鸡妈妈”了，他满面荣光，浑身上下都写满了“我是知名栏目总监，我最牛掰”的气场。他笑着看着大家，道：“我们要坐客的栏目是——《开心转转转》！”
“开心转转转！”
“天哪！”
听到江恒的话，所有人都欣喜地叫出了声，考拉更是开心地跳了起来。
《开心转转转》是考拉从小就喜欢的一档综艺节目，从二十几年前创立到现在，一直居于收视率榜首不下。可以说，《开心转转转》是所有综艺栏目的开山鼻祖和龙头老大，能够去到这么牛掰闪闪的栏目去做嘉宾，这简直是本世纪最大的荣誉啊有没有！
“明天早上八点，在天空度假酒店门口集合，一起出发。”看到大家欣喜的表情，江恒更加哈皮了。
“在《闪电营》即将决赛的时候去其他栏目做嘉宾，会不会有点本末倒置？”tank皱着眉头，若有所思地道。
“放心，就把这当成是决赛之前的宣传和预热吧，别这么焦虑。你看我，已经彻底放弃了焦虑，整个人都轻松了，哈哈。”江恒爽朗地笑着说道。
tank的眉头，并没有因江恒的话而放松，他想要说些什么，而江恒却打着哈哈，示意他绝对不会有问题。
“放心，我是总监，有什么问题我来负责。”江恒一边说，一边用力地拍了拍tank的肩膀。